最近好累

如題。最近跟人家聊天，聊越多越看清自己的缺點(或是說盲點)，雖說都是自己早知道的，但是聽人家聊，即便不是聊自己的事，也像是把自身的缺點一件件的掰開，赤裸裸的呈現出來讓大家評論的感覺。開始回去翻之前的東西，回想為什麼那時候會做這樣的決定，為什麼不能更聰明一點，心裡想著要 "work smart, not work hard"，但卻常常會不自覺地陷入 "work hard, but (maybe) not smart" 的無限迴圈裡。以前覺得活到現在沒做過什麼錯誤或讓自己後悔的決定，現在回想卻開始覺得之前做的每個決定都是錯的，當初如果怎樣現在會更好等等。也許是因為最近太常直視自己的弱點和脆弱，開始覺得好累，好沮喪，本來想要再把自己撥開一點，更赤裸一點，狠狠砍個幾刀，讓自己清醒一點的，但是今天好累，改天有力氣再說吧。

先把好幾個月前打的這篇搬過來。

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沒想到我到 UBC 轉眼就三年了，三年轉眼即過，我卻好像什麼都沒完成，最近很悶、很憂慮，和無盡的焦躁，不發洩一下大概會爆炸吧。

這幾天看到這到這兩篇文 [1-3]，想說一件事，就是博士生們，唸博士的過程並不是最慘的，恐怖的是博士後的階段，雖然我在唸博士的最後兩年，幾乎天天以淚洗面，每天到實驗室就是和 labmates 哭訴說我要 quit science，但好歹在老闆的支持下撐過去了，而且你在唸研究所的階段沒發 papers 是可以被原諒的（雖然我還是發了兩篇），但是到了博士後的階段，沒發 papers 會被認為是很混或能力不夠（你唸博士的時候可以發兩篇，現在卻一篇都生不出來是為什麼？天天都害怕被別人這麼質疑），博士畢業真的只是個開始而已，不是結束，好好享受你們還是研究生的時刻吧。畢業後就會知道，一低還有一低低，沒有最低潮，只有更低潮。

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當一個人在水中閉氣，閉到久到快撐不下去的時候，最害怕別人碰他，因為即使只是輕輕一拍，都可能會讓他驚嚇，使他忘了自己還在水中就鬆了氣，水瞬間倒流至口鼻之中無法呼吸，就溺斃了。至於為什麼要在水中閉氣閉那麼久不抬起頭來呼吸？因為害怕頭一抬起來就會被問一堆問題。有些人就喜歡默默的處理自己的問題，然後只報告結果，可以嘛？他不找你討論是因為覺得問你沒用外，還會反被問一堆所謂的「關心式提問」，對他們來講這不叫「因為關心所以問」，只會讓他們覺得被一堆問題追殺，是自找麻煩外，還會加重 imposter syndrome。

朋友問問題還好，因為互相都有共識不用為對方的人生負責，家人問卻會帶給人壓力，因為總有一方覺得要為對方的人生負責，但其實沒有人可以或需要為別人的人生負責，即使是父母或子女。

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1. [Quartz] There’s an awful cost to getting a PhD that no one talks about

2. H Shen, Biologists lose out in post-PhD earnings analysis. Nature News (2015)

3. N Zolas et al, Wrapping it up in a person: Examining employment and earnings outcomes for Ph.D. recipients. Science (2015)

4. Imposter Syndrome: Feel like a fraud?

5. [Forbes] Afraid of being "found out"? How to overcome imposter syndrome